Open day PILATES

26 ΣΕΠΤΕΒΡΙΟΥ 2015 ΩΡΑ 11:00 – 13:00

Σας καλωσορίζουμε στο open day pilates με πολλή χαρά!!!!

Για να βρεθούμε από κοντά και να ορίσουμε ημέρες και ώρες που σας ενδιαφέρουν, για ένα ευέλικτο πρόγραμμα. Κορίτσια σας περιμένουμε !!!!!

Ζήσε καλά, γέλα αρκετά, κάνε pilates!!!

Στον χώρο του Α.Σ.Ζεύς Νέας Ιωνίας θα λειτουργήσουν πρωινά και απογευματινά τμήματα Pilates, καθώς και μόνο πρωινά για το Σαββατοκύριακο σε μικρά group.

Διδάσκονται από την πιστοποιημένη δασκάλα pilates, απόφοιτη της σχολής StadiumPro, Κέλλυ Πετρίδη, με ειδίκευση στο mat & powerpilates.

Λίγα λόγια για το pilates

Γιατί ο καθένας πρέπει να δοκιμάσει Pilates ?

H μέθοδος Pilates μας μαθαίνει πώς να βελτιώσουμε τη στάση του σώματος.

Βοηθάει στην απομάκρυνση του στρες με έμφαση στη σωστή αναπνοή.

Ανακουφίζει τους πόνους της μέσης & του αυχένα, καθώς ευθυγραμμίζει την  κατάσταση της σπονδυλικής στήλης (πχ.λόρδωση, σκολίωση, κύφωση)& προσφέρει έντονη αίσθηση ευεξίας.

Το πιο εντυπωσιακό είναι ότι απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους.

Όπως έλεγε ο ίδιος ο J.Pilates:

  • Είναι ήπια για τις εγκύους.
  • Ασφαλής για τους υπερήλικες.
  • Δυναμική για τους νέους και αθλητές.

Οι ημέρες και οι ώρες των μαθημάτων θα οριστούν κατόπιν συνεννόησης.

  • Έναρξη μαθημάτων 1η Οκτωβρίου.
  • Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6978852602 & 2110144417Σας περιμένουμε !!!!
Share